أطعمة لا يجب أن يتناولها الرضيع في السنة الأولى
أطعمة لا يجب أن يتناولها الرضيع في السنة الأولى
الطعام الممنوع للرضيع
الطفل في سنته الأولى يجب أن يتغذى جيداً لينمو بشكل طبيعي وصحي وتحرص الامهات دائماً على أن يكون غداء طفلها مفيد لا ضرر فيه على صحه الطفل الرضيع كما أن هناك أطعمة لا يجب أن يتناولها الرضيع .
وينصح الأطباء دائماً بإطعام الطفل الأكلات المفيدة والصحية خاصة مع اقترابه لبلوغ عامه الاول.
ومن الاطعمة الصحية التي ينصح بها الأطباء الي الاطفال الذين لم يبلغوا عامهم الاول بعد ( البطاطا ، البطاطس، الخوخ، الجزر، الشوفان ، التفاح )
وهذه الاطعمة يتم اضافتها الي غذاء الطفل بعد بلوغ شهره السادس بنسب معينة وينصح باستشارة الطبيب اولا.
فليس كل الأطفال يمتلكون نفس القدرة على هضم الطعام وبعد فتره من هذا يتم اضافة أطعمة أخرى مثل البازلاء والقرنبيط والمانجو
قد يهمك ايصا:
اعراض النزلة المعوية وعلاجها عند الكبار والاطفال
أطعمة لا يجب أن يتناولها الرضيع
-
السكر sugar:
العديد من الأمهات يفكرون في تحلية أطعمة ومشروبات الطفل عن طريق اضافة السكر الي الطعام او الشراب.
ولكن ينصح الأطباء دائما بتجنب السكر حتى ولو الهدف من اضافته هو تحلية الطعام بنسبة بسيطة.
ولكن يقدم أطباء الأغذية حلول أخرى لتحلية طعام الطفل الذي لم يبلغ عامه الاول بعد مثل الفواكه المهروسة على الطعام .
يمكنك هرس الفواكه على الطعام لتحليته مثل الموز مثلا ، لان السكر من الاطعمةالتى لا يجب أن يتناولها الرضيع
-
الموالح citrus:
الموالح أيضا من الاطعمة التي لا يجب أن يتناولها الرضيع لأنها مضرة جدا للأطفال الرضع الذين لم يبلغوا عامهم الاول بعد.
لأنها تسبب الحساسية لدي الاطفال لذلك فعليكِ أيتها الام تجنب إطعام طفلك بالطعام الذي يتواجد به الموالح مثل البرتقال
-
المكسرات nuts :
على رغم من فائدة المكسرات الغذائية الا انه لا ينصح بها للأطفال دون العام الاول.
لأنها في كثير من الأحيان تسبب الاختناق اذا تناولها الطفل كاملة لذلك ينصح الأطباء بتناولها مطحونة عن طريق اضافتها الي غذاء الطفل
-
العسل honey:
العسل مفيد جداً بالنسبة للأشخاص البالغين او الاطفال بعد تخطيهم عامهم الاول.
ولكن للأطفال الرضع الذين لم يبلغوا عامهم الاول ،العسل يكون مضر لهم لاحتوائه على بعض البكتيريا التي يصعب على مناعة الطفل الضعيفة التغلب عليها.
وتسبب هذه البكتريا تسمم الغذاء وتفرز بعد المواد التي تهاجم الجهاز العصبي للطفل مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة جدا.
لذلك امتنعي تماما عن اعطاء العسل للطفل لأنه من الاطعمة التى لا يجب أن يتناولها الرضيع
-
المشروبات الغازية soft drinks :
لا يلزمنا طبيب لمعرفة ان المشروبات الغازية ممنوع تماما ان يتناولها الطفل الرضيع الذي لم يكمل عامه الاول.
لاحتوائها على كمية كبيرة جدا من السكريات والتي قد تصيب الطفل بالنفور تجاه حليب الام والمشروبات الأخرى.
لذلك يتم وضع المشروبات الغازية في قائمة الاطعمة التى لا يجب أن يتناولها الرضيع ابداً
-
بياض البيض :
يعرف العديد من الناس والأمهات خصوصا ان بياض البيض مضر تماما للأطفال.
لأنه في كثير من الأحيان يصيب الطفل بالحساسية من البيض ولكن صفار البيض مفيد للطفل يمكنه تناوله بأمان قبل عامه الاول
-
الكافيين caffeine :
من المؤكد ان الكافيين مضر جدا على صحة وعافية الطفل الرضيع مثل الشاي والقهوة فلا يجب على الطفل ان يتناول أحدهما تماما.
فهم لهم اضرار كبيره جدا على الطفل لهذا فقد تم وضعهم في قائمة الاطعمة التى لا يجب أن يتناولها الرضيع
نصائح عامة
- الطفل الصغير يمتلك معدة حساسة جدا وصغيرة الحجم فيجب عليكِ الحرص أثناء إطعام طفلك اي شيء غير المعتاد عليه
- عليكِ التأكد من نظافة الطعام والمشروبات التي تقدميها الي طفلك
- تأكدي من خلو المأكولات والمشروبات التي يتناولها طفلك من المواد الحافظة والألوان الصناعية لينعم طفلك بنمو طبيعي وصحي
——————–
