اجل لم استطيع التبرز و شهر واعاني من الم شديد بالبطن حتي الطيب لم يستط
السؤال :
اجل لم استطيع التبرز منذو شهر واعاني من الم شديد بالبطن حتي الطيب لم يستطيع فعل شي سوى الملينات ولم تجدي معي نفعا ما العمل افيدوني
اجابة الطبيب
د. فايز بيبي :
من ناحية الامساك اذا كنت تعاني منه فيجب بعد حل المشكلة بعرض الموضوع على الطبيب الجراح ان تهتم بحل مشكلة الامساك وهذا يكون من خلال تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضار والفاكهة ايضا ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ بتناولهم منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وبعدها قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم تناول كوب من الماء اي يجب توزيع ال 8 اكواب على مدار اليوم