اعراض اكتئاب كما افادت الطبيبه التي قمت بالذهاب اليها
اعراض اكتئاب كما افادت الطبيبه التي قمت بالذهاب اليها
السؤال :
اعاني من قلق دائم و قلة نوم و لا ساعه متواصله و قلة تركيز و فقدان توازن و ارهاق دائم و افكار سلبيه تسيطر عليا حد البكاء و زيادة في الوزن
اجابة الطبيب
د. علاء الفروخ :
هذه الأعراض تتطابق مع اعراض القلق النفسي العام… حاولي تشغلي نفسك وتملءي وقتك بأنشطة متنوعة… العبي رياضة بانتظام ومارسي تمارين الاسترخاء وإذا لم تتحسن الأعراض الأفضل تزوري طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل أدق ومساعدتك بإذن الله.. بالسلامة ان شاء الله