انا دائما فى ضغوطات نفسية وبزعل كتير والكل بدا يقولو عليا نكدية بس انا مش بحب احكى سبب زعلى وبيحصلى حجات غريبة كدا لو فضلت اعيط مبقدرش اتنفس وبدوخ وراسى بس بتنمل جدا

انا دائما فى ضغوطات نفسية وبزعل كتير والكل بدا يقولو عليا نكدية بس انا مش بحب احكى سبب زعلى وبيحصلى حجات غريبة كدا لو فضلت اعيط مبقدرش اتنفس وبدوخ وراسى بس بتنمل جدا

السؤال :

اجابة الطبيب
د. محمد ايمن عرقسوسي :

تحتاجين التدرب على الاسترخاء وتمارين تنظيم الوقت تمارين السيطرة على النفس
وهذا يتاتى بمراجعة اقرب معالج نفسي قريب منك

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض نفسية
اتنفس, احكى, اعيط, انا, بتنمل, بحب, بدا, بس, جدا, حجات, دائما, زعلى, سبب, ضغوطات, عليا, غريبة, فضلت, فى, كتير, كدا, لو, مبقدرش, مش, نفسية, نكدية, والكل, وبدوخ, وبزعل, وبيحصلى, وراسى, يقولو