علاج الغازات

علاج الغازات

علاج الغازات

انواع الاغذية التي تسبب الغازات

البصل والبندورة والنعناع هذه الاطعمة تؤدي إلى إرخاء عضلة نهاية المريء مما يسمح لخروج هواءالمعدة عن طريق الفم

الفاصولياء-الفول-البازيلاء-القرنبيط-الكرفس-الجزر الأبيض-الزبيب-الخوخ أو البرقوق-التفاح هذه الاطعمة تحتوي على الكربوهيدرات فيصعب إمتصاص امتصاصهاومهاجمة البكتيريا لها مما يؤدي الى عملية التخمير للأطعمة وإمتلاء البطن بالغازات

علاج الغازات

هناك العديد من الأدوية التي تعالج الغازات و تقلل من إنتفاخ البطن و لكن يفضل أن يبتعد المريض عن جميع المأكولات التي تسبب الغازات و هناك أيضا العديد من ألأأعشاب التي تساعد على علاج الغازات .

علاج الغازات بالاعشاب

– لعلاج الغازات ينصح بتناول منقوع حبوب الكرواية بالماء بعد تصفيته ، مع تحلية منقوع الكراوية بالعسل.

-لعلاج الغازات ينصح بشرب مغلي مسحوق القرفة بعد نقعه في [[فوائد الماء والملح للبواسير
|ماء]] مغلي .

-لعلاج الغازات ينصح بتناول منقوع النعناع والأعضاء الزهرية بالماء بمقدار كوب يومياً مع تحليته بالعسل.

– لعلاج الغازات ينصح بتناول منقوع مسحوق اليانسون مع الماء الساخن بعد تصفيته ، ويؤخذ كوب واحد يومياً من منقوع مسحوق اليانسون.

– لعلاج الغازات ينصح بتناول 5 نقاط من زهر البرتقال لكل كوب من الماء ويتم شربه

– لعلاج الغازات ينصح باضافة ملعقة صغيرة مطحون الشمر الى الطعام بعد طبخه مباشرة وهذا يقوم بطرد الغازات

– لعلاج الغازات ينصح بشرب منقوع الكزبرةباضافة 25-30 جراما من الكزبرة اليابسة في لتر من الماء لعلاج حالات عسر الهضم والغازات

ملاحظات لعلاج الغازات

– لعلاج الغازات ينصح بالابتعاد عن اللحوم والمقال

– لعلاج الغازات ينصح بعدم تناول الجرجير والفجل والبقوليات لما لها من اضرر.

– لعلاج الغازات ينصح بالامتناع عن تناول المشروبات الغازية وهذا اساسي لعلاج

الغازات. 

– تجنب التدخين لانه يجعلك تبتلع الهواء

– تجنب العلكة

-تجنب تناول الطعام بسرعة لان السرعة اثناء الطعام يزيد من ابتلاع الهواء

– تجنب شرب السوائل الساخنة دفعة واحدة

– امضغ الطعام جيدا لأن الطعام الغير ممضوع يحوي على كمية هواء اكبر من الممضوغ جيدا

– احرص على ممارسة اللرياضة لانها تحرك الامعاء مما يدفع الى خروج الغاوات منها

– تجنب التوتر والقلق لانه يزيد من خروج الغازات بسبب افرازه لهرمون الادرينالين علما ان القلق والتوتر يجعلنا نبتلع الهواء اكثر من المعتاد

ملاحظة : موضوع علاج الغازات ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .