معلومات عن الاكتئاب النفسي

الاكتئاب النفسي

يُعرّف الاكتئاب في علم النفس بأنه مزاج أو حالة عاطفية تتصف بالشعور بالذنب وانخفاض القيمة الذاتية، كما يشعر الشخص المكتئب باليأس والتشاؤم وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة، ويختلف الاكتئاب النفسي عن الشعور بالحزن كاستجابة عاطفية بسبب فقدان شخصٍ أو شيءٍ محبّب وإنّما يكون شعور الحزن وانخفاض المزاج لدى الشخص المكتئب شديدًا ويستمر لفترةٍ أطول مما يستحق الحدث المؤلم الذي تعرّض له الشخص، للاكتئاب أنواع متعددة تختلف حسب مدة المرض وظروف نشأته منها اضطراب ثنائي القطب، اضطراب الاكتئاب الشديد، واضطراب الاكتئاب المستمر وهذه الأنواع الرئيسة، ويوجد أنواع أخرى مثل الاكتئاب العاطفي الموسمي، واكتئاب ما بعد الولادة الذي يتطور لدى النساء وينطوي على تقلبات في المزاج ونوبات البكاء والحزن الشديد.^[١]

أسباب الاكتئاب النفسي

في الحقيقة سبب الاكتئاب لا يعدّ مفهومًا ولكن يعتقد العلماء أنه عند العديد من الحالات ينتج عن حدوث خللٍ في النواقل الكيميائية الواصلة إلى الدماغ، ويقترح العلماء عدة نظريات تدور حول شرح ماهية هذا الخلل ومعرفة النواقل والإشارات الكيميائية التي يتضمنها، كما أن حدوث الاكتئاب النفسي يرتبط بمجموعة من المواقف الحياتية المؤلمة التي قد يتعرض لها الشخص خلال حياته بما في ذلك صدمات الطفولة المبكرة أو وفاة شخص قريب أو مشاكل مالية أو وظيفية أو تجربة طلاق، ويُرجّح أن سبب الاكتئاب هو مزيج من العوامل الوراثية والبيئية والبيولوجية والنفسية.^[٢]

وقد يحدث الاكتئاب النفسي نتيجةً لبعض الحالات الطبية مثل خمول الغدة الدرقية، السرطان، أمراض القلب وغيرها، ,بعض أنواع الاكتئاب النفسي تنجم عن التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة أو عند انقطاع الطمث، كذلك يوجد بعض الأدوية التي ترتبط بحدوث الاكتئاب مثل الأدوية المنوّمة أو المهدئة وأدوية ارتفاع ضغط الدم.^[٢]

أعراض الاكتئاب النفسي

يُعد الاكتئاب النفسي مشكلة مستمرّة وليست عابرة، وتكون على شكل نوبات من الحزن الشديد المستمر لمدة أسبوعين على الأقل ويمكن أن يستمر الاكتئاب النفسي لعدة أسابيع أو شهور أو حتى سنوات، وتظهر خلالها أعراض كثيرة تشمل ما يأتي: ^[٣]

• انخفاض المزاج.
• انخفاض الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي عادةً كان يتمتّع بها الشخص.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• زيادة الشهية أو نقصانها.
• فقدان الوزن أو زيادته بغير قصد.
• النوم بشكل زائد أو انعدام النوم.
• الهيجان والأرق بوتيرة صاعدة أو هابطة .
• بطئ الحركة والكلام.
• فقدان الطاقة والشعور بالتعب.
• الشعور بفقدان القيمة لدرجة العدم.
• الشعور بالذنب .
• صعوبة التركيز والتفكير وصعوبة اتخاذ القرارات.
• التفكير بالموت وتكرار ورود الأفكار الانتحارية، أو محاولة الانتحار.

يعدّ الاكتئاب النفسي شائعًا لدى الإناث ضعف شيوعه لدى الذكور ويوجد بعض الأنواع التي تختص بالنساء مثل اكتئاب ما بعد الولادة واكتئاب ما قبل الحيض، ولكن الذكور المصابون به يكونون أكثر عرضة لبعض الأعراض مثل:^[٣]

• إظهار الغضب.
• تجنّب التجمعات العائلية والمواقف الاجتماعية.
• العمل دون انقطاع.
• صعوبة القيام بمسؤولياته في العمل والمنزل.
• اتّباع أسلوب مسيء ومسيطر في علاقاته.

المراجع[+]

1. ↑ “Depression”, www.britannica.com, Retrieved 19-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} “Depression: Causes, Symptoms and Treatments”, www.livescience.com, Retrieved 18-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} “What is depression and what can I do about it?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-12-2019. Edited.