هل القلق المرضي وتعكر المزاج يسبب صداع فعلا أصبحت اعاني من الصداع والتعب خصوصا مساء مع العلم اعاني من القلق اريد اعرف اسباب الصداع انا خايفة من الأمراض الخطيرة بسبب الصداع

هل القلق المرضي وتعكر المزاج يسبب صداع فعلا أصبحت اعاني من الصداع والتعب خصوصا مساء مع العلم اعاني من القلق اريد اعرف اسباب الصداع انا خايفة من الأمراض الخطيرة بسبب الصداع

السؤال :

اجابة الطبيب
د. محمد ايمن عرقسوسي :

للصداع اسباب عدة فانت تحتاجين لفحص طبي تستبعدين فيه الاسباب العضوية
ومن ثم تحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه
ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن
اما بالنسبة للضيق والقلق فان ذلك يحتاج منك ان تتذكري

1. ان تفاءلوا بالخير تجدوه
2. ومن ثم تداخلات العلاج النفسي المختلفة وتشمل:

• تمارين الاسترخاء,
• كيفية التعامل مع الضغط النفسي,
• وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي
• والاستشارات النفسية.

انصحك بمرجعة اقرب عيادة اليك

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض نفسية
أصبحت, اريد, اسباب, اعاني, اعرف, الأمراض, الخطيرة, الصداع, العلم, القلق, المرضي, المزاج, انا, بسبب, خايفة, خصوصا, صداع, فعلا, مساء, مع, من, هل, والتعب, وتعكر, يسبب