ما التمارين الرياضية التي يمكن لمصاب بفتق النواة اللبية بين الفقرتين L4 -L5 القيام بها لتسرع من شفائه وتحقق له الفائدة الكاملة للتمارين الرياضية وهل من تفاصيل لعلاج فيزيائي من الممكن ان يساعد هذا المريض
