انا حامل في بداية الشهر التاسع وتحدث لي تقلصات مؤلمة في عضلات الرجلين

انا حامل في بداية الشهر التاسع وتحدث لي تقلصات مؤلمة في عضلات الرجلين

السؤال :

السلام عليكم انا حامل في بداية الشهر التاسع وتحدث لي تقلصات مؤلمة في عضلات الرجلين أثناء النوم أريد معرفة السبب وشكرا

اجابة الطبيب
د. ابراهيم عياد :

هذه التقلصات تبدا بعد التصف الثاني من الحمل وتزيد في الشهر الاخير وتكون بالنهار والليل ولكنها ليلا اكثرلان السواءل تزيد ليلا بسبب التمدد ينصح بعمل تمارين رياضيه خفيفه قبل النوم مثل ان تكوني قريبه من الحاءط وتمدي يديك هلى الحاءط وتنزلي راسك للاسفل لعشر ثوان مع اعده التمرين
وينصح ايضا بالحركه المعتدله قبل النوم

أسئلة وأجوبة طبية – الحمل والولادة
التاسع, الرجلين, الشهر, انا, بداية, تقلصات, حامل, عضلات, في, لي, مؤلمة, وتحدث