انا عندي فقر دم ومستمر بالادويه بأنتظام ولكن نسبه الدم تتصاعد ببطى هل هناك ادويه افضل او اطعمه وعلاج طبيعي تنصحني به
انا عندي فقر دم ومستمر بالادويه بأنتظام
ولكن نسبه الدم تتصاعد ببطى هل هناك
ادويه افضل او اطعمه وعلاج طبيعي تنصحني به
السؤال :
اجابة الطبيب
د. خالد المهدي :
والاغذية المهمة هي الخضراوات (الكرنب والخس والجرجير و السبانخ والسلطة والخيار والجزر) والفواكه مثل التفاح والعنب والرمان والتين والبرتقال
البيض واللحوم الحمراء والكبد والطحال والكلية بها نسبة عالية من المقويات ولكن الضريبة عليها من الدهون والكوليستيرول