انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدات اشعر بالام على

انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدات اشعر بالام على

السؤال :

سلام انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدأت اشعر بالام على مستوى الساق اليسرى فقط
شيء عادي او هل من علاجات بعيدا عن استعمال الادوية
شكرا

اجابة الطبيب
د. ياسر العمري :

نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين

أسئلة وأجوبة طبية – جراحة العظام
اشعر, المرور, الوقت, الى, انضممت, بالام, بدات, بعد, تمرينات, على, للجري, نادي, و