اهلا انا جوجو وانا مريضة بالسكري نوع اريد نصائح و ارشادات لتقليل من نس

اهلا انا جوجو وانا مريضة بالسكري نوع اريد نصائح و ارشادات لتقليل من نس

السؤال :

اهلا دكتور انا جوجو وانا مريضة بالسكري نوع 1 اريد نصائح و ارشادات لتقليل من نسبة ارتفاع تحلون عندي ونظام غذائي ….. ارجو المساعده

اجابة الطبيب
د. حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب :

و اهم من كل ذلك الغذاء المتوازن المعتمد على الطاقى المستصهلكة , والاعتماد على نسبة النشاط الفيزيائي المقبول. السلطات: تحتوي السلطات على ألياف وإنزيمات ومعادن طبيعية و تناول الأسماك واللحوم البيضاء والحمراءباعتدال ,: تساعد على زيادة الكتلة العضلية. و النوم عصرا والنوم الكافي ليلا , , سلامات

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض الغدد الصماء
ارشادات, اريد, انا, اهلا, بالسكري, جوجو, لتقليل, مريضة, من, نس, نصائح, نوع, و, وانا