تكرار الضغوطات عند محاولتي للعوده للنوم ولم انم لاكثر من ٢٤ ساعة

تكرار الضغوطات عند محاولتي للعوده للنوم ولم انم لاكثر من ٢٤ ساعة

السؤال :

عندما اكون متعب او مريض واذهب للنوم في بعض الاحيان ياتيني ضغوطات لا اقدر تحملها واتفزز واصحى من النوم وعند رغبتي بالعوده للنوم تتكرر معي نفس الضغوطات

اجابة الطبيب
د. محمد ايمن عرقسوسي :

تدرب على التفكر والاسترخاء

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض نفسية
٢٤, الضغوطات, انم, تكرار, ساعة, عند, لاكثر, للعوده, للنوم, محاولتي, من, ولم