شوربه العدس ،،، مافوائدها ومضارها ،، بالنسبه لمرضى القولون وعسر الهضم؟؟؟
شوربه العدس ،،، مافوائدها ومضارها ،، بالنسبه لمرضى القولون وعسر الهضم؟؟؟
السؤال :
اجابة الطبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب :
لشوربة العدس فوائد كثيرة. لمرضىالكولون لا ينصححذفها و انما تناول كميةقليلة منها لانها تسبب انتفاخ و غازات في الكولون و هذا يختلف حسب تقبل جسمك لها. شوربة العدس مصدر للالياف و النشويات و السوائل . اضف لها الجزر و البطاطا بحيث تزداد متناولك من الخضار و يقل من البقويليات