عدم تركيز ونسيان وقلة نوم

عدم تركيز ونسيان وقلة نوم

السؤال :

مش بعرف أنام خالص ، ممكن بنام ٤ ساعات او ٣ ف اليومين ، مش بعرف أركز وكل شوية بتُخيل لي أشياء أمامي وهمية ، وبنسى أحيانا أنا فين وبتدكر بعدها بثواني

 

اجابة الطبيب
د. محمد ايمن عرقسوسي :

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة
اذا استمر الوضع تحتاج لمراجعة المعالج النفسي لتقرير التدخل المناسب والتشخيص الدقيق

 

 

 

 

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض نفسية
تركيز, عدم, نوم, وقلة, ونسيان

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *