علاج خشونة الركبة بالعسل

يصاب الإنسان بخشونة الركبة نتيجة تآكل الغضاريف التي تعمل على تغطية المفصل وهذا ما يؤدّي إلى تشقّقها ومن ثم تعري عظم المفصل نتيجةً للإصابة بالالتهابات، ونتيجة لذلك يحدث تكوّن للنّتوءات في الغضروف الذي يعمل على تغطية المفصل بسبب نقص السّوائل الموجودة فيه، ويصاب الإنسان بخشونة الركبة نتيجة وجود العديد من العوامل والأسباب والتي من أبرزها حدوث نّقص في العناصر الغذائيّة المهمّة التي تعمل على تعويض السّائل المفقود في مفصل الرّكبة، وهو ما يعمل على تسهيل الحركة في تلك الرّكبة، كما أن تلك العناصر الغذائيّة تعمل على تعويض تآكل الغضاريف والذي يحدث نتيجة التّعرّض للإصابة أو بسبب التقدم في العمر، ويتم علاج خشونة الركبة بالطرق المختلفة والتي من أبرزها الطرق الطبيعية، وسنتحدث في هذا المقال حول علاج خشونة الركبة بالعسل.

علاج خشونة الركبة بالعسل

• يعتبر خليط القرفة والعسل من أشهر الوصفات الموجودة في الطب البديل، والتي تساهم في التخلص من خشونة الركبة.
• عادة ما يتم تحضير القرفة والعسل بحيث تصبح على شكل عجين يتم وضعها على المنطقة المصابة بالخشونة، ومن ثم تدليكها بهذا المزيج.
• إضافة إلى ذلك فإنه بالإمكان القيام بخلط العسل والقرفة معاً في كوب من الماء الدافئ وشربه وذلك بشكل منتظم.
• يساهم مزيج القرفة والعسل في التخلص من خشونة الركبة، كما أنه يساهم في التخفيف من آلام التهاب المفاصل.

أسباب خشونة الركبة

• وجود الأسباب الوراثيّة أو التاريخ العائلي لهذه الحالة.
• تقدم الإنسان في العمر حيث أن هذا يسبب تناقص في كميّة السّائل المليّن للمفاصل كما أنه يؤدي إلى تآكل الغضروف.
• بعض السلوكيات الخاطئة والتي من أبرزها الجلوس بوضعيّة خاطئة وغير مريحة مثل الجلوس بوضعيّة القرفصاء.
• كثرة صعود السّلالم والنّزول منها، وهذا ما يسبب إجهاد المريض وإصابته بالتعب مع تكرار ذلك.
• الإصابة ببعض الأمراض والتي من أبرزها هشاشة العظام والرّوماتيزم والرّوماتيد والنّقرص، حيث أنها تسبب زيادة في خشونة الرّكبة.
• وبالمقارنة مع الرجال فإن النّساء هنّ الأكثر عرضة للإصابة بمرض خشونة الركبة مع التقدم في السن نتيجة لاختلاف فسيولوجية جسم الإنسان بين الجنسين.
• تعتبر السّمنة وزيادة الوزن أحد العوامل التي تسبب الضغط على الغضروف، ويحدث ذلك لتعرضه للثقل وهذا ما يسبب تآكل في الغضاريف.
• يعتبر تقوّس السّاقين أحد الأسباب التي تؤدي إلى انعدام التوازن في أثناء توزيع الثّقل على السّاقين، وهذا ما يسبب خشونة الركبة.
• إن الإصابة بالكسور أو حدوث تمزّق في الأربطة قد يسبب زيادة في خشونة الرّكبة.
• يعتبر ظهور الأورام في الركبتين أو صعوبة تحريكهما أحد الأعراض الرئيسية التي قد تدل على الإصابة بخشونة الركبة.

المراجع 1 2