عندى مشاكل في المعدة وارتجاع المريء وحموضة شديدة الافادة و
عندى مشاكل في المعدة وارتجاع المريء وحموضة شديدة الافادة و
السؤال :
عندى مشاكل في المعدة
وارتجاع المريء
وحموضة شديدة
ارجو الافادة
وشكرا
وارتجاع المريء
وحموضة شديدة
ارجو الافادة
وشكرا
اجابة الطبيب
د. شريف دبور :
هناك ادوية Omeprazole أو lanzoprazole
يجب اتباع حمية غذائية :
• تناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من عدة وجبات كبيرة
• تجنب الشوكولا و البصل و الأطعمة الحارة و الطماطم المطبوخة و القهوة و المشروبات الغازية و التدخين.
• مضغ الطعام جيدا.
• الجلوس بعد تناول الطعام بدلاً من أخذ قيلولة.
النوم على الجانب الأيمن
• تناول الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من الخلود إلى النوم
• تخفيف الوزن إن كنت تعاني من البدانة
• رفع رأس السرير حوالي 15 سنتم عن مستوى باقي الجسم .
انصحك بزيارة الطبيب .