عندي غازات كثير والم في جانبي الايسر في البطن زي سكين في جانبي الايسر
عندي غازات كثير والم في جانبي الايسر في البطن زي سكين في جانبي الايسر
السؤال :
السلام عليكم عندي غازات كثير والم في جانبي الايسر في البطن زي سكين في جانبي الايسر
اجابة الطبيب
د. فايز بيبي :
من ناحية الغازات :
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل