كود رد Code Red مشروب الطاقة: للنشاط والموت المفاجئ!
كود رد Code Red مشروب الطاقة: للنشاط والموت المفاجئ!
كود رد Code Red هو أحد مشروبات الطاقة الشهيرة التي يتم استهلاكها بكثرة، تمد الجيم بالسكريات والكافيين بكميات كبيرة.
مع بعض المواد الأخري الموجودة بمشروب كودرد تمنح الحيوية والنشاط وتزيد تدفق الدم وتقوي الانتباه.
لكن.. لكل شيء ثمن!
أحياناً يحتاج الإنسان إلى انجاز كثير من المهام فى وقت قصير، أو يكون غير قادر على الانتباه والتركيز
نتيجة الاجهاد أو التعب. فيلجأ إلى تناول الكافيين والمنبهات وأخيراً مشروب طاقة (كود رد Code Red)
قد يهمك: حبوب فيروجلوبين Feroglobin تركيبة متميزة من الفيتامينات
أشارت الدراسات أن 31% من الشباب في عمر (18- 30) يستهلكون كميات كبيرة من مشروبات الطاقة حيث يعتقدون
أنها مصدراً للنساط والطاقة. وهي هكذا.. لكن مالذي سيحدث بعد تناول كودرد؟!
اقرأوا هذا المقال المثير عن كود رد.
اقرأ أيضاً:
احذر.. (7) أدوية تسبب ضعف الانتصاب والعجز الجنسي
مرض مؤمن زكريا القاتل.. ماهو وأسبابه وخطورته
كود رد Code Red مشروب الطاقة.. ماهو؟
كود رد هو نوع من مشروبات شبيه بالمشروبات الغازية. يحتوى على كميات كبيرة من السكريات والكافيين
وكذلك بعض المواد المنبهه للجهاز العصبى المركزي.
يعتبر أشهر أنواع مشروبات الطاقة (كودرد، مونستر انرجى، بور هورس، ريد بول)
تحتوى علبة واحدة 250 ملى من “ كودرد ” على 80 مجم من الكافيين. ويعتبر ضعف الكمية الموجودة فى المشروبات
الغازية العادية.
يلجأ الكثير من الشباب وخاصةً الرياضيين إلى مشروب كود رد كبديل للمشروبات الرياضية، ولكن هذا خطأ.
إذ تحتوى المشروبات الرياضية على أملاح المعدنية كالبوتاسيوم والصوديوم لتعويض السوائل التى قد يفقدها الجسم
أثناء التمارين الرياضية.
على العكس في مشروبات الطاقة التى تعمل على طرد السوائل والاملاح من الجسم وتؤدى إلى أن يكون الجسم عرضة للاصابة بالجفاف مع مرور الوقت وأيضاً تزيد تدفق الدم وخفقان القلب.
قد يهمك ايضاً:
مرض التصلب اللويحي (MS): مدمر الأعصاب الغامض
تحليل المخدرات في البول .. كل ماتود أن تعرفه
لماذا يحتاج الشباب لتناول مشروب الطاقة.. فوائد كود رد ؟
- 1.يساعد كود رد في تنشيط الذاكرة.
- 2.قد يعمل علي تحسين المزاج العام
- 3.زيادة الأداء الحسي والجسدى.
- 4.زيادة التنبيه للمخ
- 5.الشعور بالنشاط والطاقة
مكونات كود رد ومشروبات الطاقة المختلفة
- مشروبات الطاقة تحتوى على كمية كبيرة من السكر وتصل إلى 27جرام من السكر.
وهو الذى يعطى الإنسان الشعور الزائف بالحيوية والطاقة. - الكافيين وهو مُنبه للجهاز العصبى المركزي، ويزيد من التنبيه والتركيز ويتواجد بكمية كبيرة في كودرد
- افيدرين يعتبر منشط للجهاز العصبى المركزى.
- التاورين وهو من الأحماض الأمينية ويعتبر منظم لضربات القلب ومنبه للجهاز العصبى.
- الكارنتين يزود العضلات بالطاقة لذلك يزيد من انقباضها بشكل أسرع.
- الجنسنج يعتبر مقو عام وييساعد في تقليل التوتر.
- فيتامينات(ب) تحول السكريات إلى الطاقة اللازمة وتزيد من قوة العضلات.
مشروب الطاقة (ريد بول) .. طريقك إلي القوة وإلي الموت
ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب كود رد
تساوي نسبة الكافين الموجودة فى 250 ملى من “ كود رد “ حوالى 5 فناجين قهوة.
يصل الكافيين إلى أعلى معدلاته بعد حوالي 12 إلى 30 دقيقة من شربه
» يعمل الكافيين الموجود بمشروب كود ريد على منع تأثير الأدونسين والذى يساعد الانسان على النوم.
وبالتالى فعندما يصل إلى الدم فلإنه يحفز الأعصاب فى المخ ويعمل على زيادة نسبة التنبيه.
كذلك تُفرز الغدة النخامية كميات كبيرة من الأدرينالين والذى يعمل بدوره على زيادة معدل ضربات القلب.
نسبة الكافيين الكبيرة في مشروب كود رد تجعل الكبد يفرز كمية أكبر من السكر التى تصل إلى الدم.
فتشعر بمزيد من الطاقة وكذلك تزيد من تدفق الدم في كل أنحاء الجسم.
كل هذه التأثيرات تشعرك بأنك أكثر حيوية ونشاط وأكثر تركيزاً.
ويستمر تأثير الكافيين لمدة 24 ساعة حتى بعد تناوله. ويستغرق جسم الإنسان البالغ حوالى 5 ساعات
لينخفض مستوي الكافيين فى الدم.
أما المراهقين فقد يستغرق لديهم حوالى 14 ساعة، مما يجعله أكثر خطورة للمراهقين ومن هم دون سن 14 عام.
اقرأ ايضاً:
القسط الهندى .. فوائد كالمُعجزات
ماذا تعرف عن عشبة الأشواجندا وفوائدها؟
الحقائق الغذائية الأخرى في كودرد
| لكل ١٠٠ مللي | ||
| سُعرات حرارية 45 | ||
| ليبيد 0.1 g | ||
| دهون مُشبعة 0 g | ||
| دهون غير مُشبعة متعددة 0 g | ||
| دهون أُحادية عدم التشبع 0 g | ||
| كولسترول 0 mg | ||
| صُوديوم 38 mg | ||
| بُوتاسيوم 3 mg | ||
| سُكريات 11 g | ||
| ألياف غذائيه 0 g | ||
| سُكر 10 g | ||
| بروتين 0.3 g | ||
| كافيين 30 mg | ||
| فيتامين أ | 0 IU | فيتامين C | 0 mg |
| كالسيوم | 13 mg | حديد | 0 mg |
| فيتامين د | 0 IU | فيتامين ب6 | 2 mg |
| كوبالامين | 2 µg | مغنسيوم | 3 mg |
ماهي اضرار كود رد Code Red؟
- يزيد مشروب الطاقة كودرد من احتمالية الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى، لأنها تخفض استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين.
- يزيد كود رد من لزوجة الدم فتزيد هذا من خطر الإصابة بالجلطات الدموية.
- أثبتت الدراسات أن تناول مشروب كود رد بشكل يومى يزيد من احتمالية الإصابة بنوبات قلبية خلال 60 دقيقة.
- ممنوع تناول مشروب كود رد للحوامل، لأنه قد يؤدى الى حدوث تشوهات فى الأجنة، وحدوث الولادة المبكرة
أو حتى الإجهاض. - مشروب الطاقة كود رد لها تأثير مدر للبول، وبالتالى فإن الكلى تخرج كميات كبيرة من الماء فتزيد من احتمالية الإصابة بالجفاف وخاصةً أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- احتواء كود رد على كمية كبيرة من السكر تجعل الأوعية الدموية تتقلص بشدة، فتقل بذلك كمية الدم الواصل لأعضاء الجسم المختلفة فترفع ضغط الدم وتزيد من ضربات القلب.
- تناول كود رد وريد بول بكثرة يؤدى إلى حدوث اضطرابات نفسية. كما أنها تسبب الإدمان بسبب التعود و عدم قدرة المخ على تحقيق التركيز بدون كافيين ومنبهات.
- يعتبر الجنسنج أحد المكونات المهمة لمشروبات الطاقة، ولكن عندما يقترن بالكافيين فانه يسبب احتمالية تلف فى وظائف الكلى.
- يسبب كود رد تآكل بالأسنان والتهابات فى اللثة.
- يسبب كود رد صداع وأرق شديد.
قد يهمك أيضاً:
الفياجرا النسائية .. الصعود من الهاوية لقمة الرغبة
أعراض نقص الفيتامينات وكيفية تعويضها.
كيف يسبب مشروب كود رد Code Red الموت المفاجئ؟
يوجد تحذير واضح وخطير مُدوناً علي علبة كود رد، وهي أنه لا يينغي استهلاك أكثر من عبوتين 250 ملل في اليوم،
كما أنها ممنوع للرياضين أثناء ممارسة الرياضة، وكذلك ممنوع لمرضي القلب وارتفاع الضغط والحوامل.
تحذير هام جداً:
يمكن أن يحدث توقف مفاجئ للقلب أو جلطة مخية أو نزيف بالمخ عند بذل مجهود شديد بعد تناول كود رد. نتيجة لزيادة ضربات القلب وارتفاع الضغط بشكل متسارع.
ماهي البدائل الصحية لمشروب كودرد
1.الشكولاته السوداء:
تعتبر الشوكولاته بديلاً صحيًا لمشروب كود رد لاحتوائها على مضادات الأكسدة. فهي تزيد من الشعور بالنشاط والحيوية.
كما أنها تزيد من السعادة.
2.عصير الطماطم:
بيعتبر بديلاً جيداً لمشروب كود رد، فهو يمد الجسم بالأملاح والفيتامينات اللازمة ويجعل الجسم صحياً
3.شرب الماء بالعسل:
يزيد من حيوية الجسم ويمد الجسم بالسكر الطبيعى اللازم لانتاج الطاقة.
4.الشاى الأخضر:
يحتوى على كميات معتدلة من الكافيين.
5.تناول اللوز النىء:
يحتوي على مضادات الأكسدة. فيمد الجسم بقدر ممتاز من الطاقة.
6.مشروب القرفة والزنجبيل:
مشروب القرفة والزنجبيل بديلاً لمشروب كودرد. حيث يساعد فى ضبط سكر الدم ويزيد من الحيوية
7.تناول الفيتامينات والمعادن يعتبر بديل مشروب كود رد ومشروبات الطاقة
ماهو سعر كود رد Code Red؟
سعر كود رد 180 مللي حالياً بالسعودية: 2.5 ريال سعودي
سعر كود رد 250 مللي حالياً بالسعودية: 4 ريال سعودي
اقرأ أيضاً:
الأطعمة الخارقة أو السوبر فود Super food
عزيزي القارئ: نحن نحرص علي جودة مقالات موقع بيت الطب ودقة المعلومات المقدمة.
(موقع بيت الطب – معلومات طبية يقدمها متخصصون)
——————–
