كيف اعرف اذا عندي رهاب اجتماعي او لا و ازاي اتعامل معاه او اتخلص منه

كيف اعرف اذا عندي رهاب اجتماعي او لا و ازاي اتعامل معاه او اتخلص منه

السؤال :

توتر لما حد بيسألني عن حاجه مبعرفش اسأل اواطلب اي حاجه خارج البيت،بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

اجابة الطبيب
د. ياسمين حسن :

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر والأفكار عت طريق الجلسات النفسيه ومواجهه الناس بالتدريج

أسئلة وأجوبة طبية – أمراض نفسية
اتخلص, اتعامل, اجتماعي, اذا, ازاي, اعرف, او, رهاب, عندي, كيف, لا, معاه, منه, و