و ما هو سبب ارتجاع المريء عندك؟
من المفترض ان تستعمل أدوية لا تؤثر على القلب و الكلية .
يجب أن تترك علاج ارتجاع المريء لطبيبك المعالج لأنه سوف يعرف السبب و كيف سيتعامل معه.
و لكن استطيع أن انصحك بحمية غذائية سوف تساعدك كثيرا:
يجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع
الاكل 5 مرات يوميا و لكن بكميات قليلة
تجنب شرب السوائل اثناء الطعام
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل
بعد الاكل اخذ وضعية الجلوس بدل الاستلقاء
وقت النوم يجب النوم على الجانب الأيمن أو على الظهر أحيانا , و الجزء الأعلى من الجسم يكون مرفوعا حوالي 15 سنتم
تجنب المشروبات الغازية و البهارات و القهوة و الطماطم المطبوخة و الاكل الدسم و المقالي.
من المفترض ان تستعمل أدوية لا تؤثر على القلب و الكلية .
يجب أن تترك علاج ارتجاع المريء لطبيبك المعالج لأنه سوف يعرف السبب و كيف سيتعامل معه.
و لكن استطيع أن انصحك بحمية غذائية سوف تساعدك كثيرا:
يجب مضغ الطعام جيدا قبل البلع
الاكل 5 مرات يوميا و لكن بكميات قليلة
تجنب شرب السوائل اثناء الطعام
تجنب الاكل في وقت متأخر من الليل
بعد الاكل اخذ وضعية الجلوس بدل الاستلقاء
وقت النوم يجب النوم على الجانب الأيمن أو على الظهر أحيانا , و الجزء الأعلى من الجسم يكون مرفوعا حوالي 15 سنتم
تجنب المشروبات الغازية و البهارات و القهوة و الطماطم المطبوخة و الاكل الدسم و المقالي.