ما اسباب انتفاخ اسفل البطن وبروزها ل غير متزوجة
ما اسباب انتفاخ اسفل البطن وبروزها ل غير متزوجة
السؤال :
ما اسباب انتفاخ اسفل البطن وبروزها لفتاة غير متزوجة
اجابة الطبيب
د. فايز بيبي :
يجب مضغ الطعام جيداً
عدم تناول الاطعمة التي تزيد الغازات مثل القرنبيط ، اللفت البصل العدس الحمص ، عدم مضغ اللبان
الاكثار من شرب الماء
تناول الاناناس
اشرب مغلي النعناع
لا تدخين ، لا مشروبات غازية
مار س رياضة والمشي