السبب الاساسي= هو تقدم العمر.
فكلما تقدمنا بالعمر قل احساسنا بالعطش.
فيجب علينا المسارعة باكتساب عادة شرب الماء حتى لو لم نشعر بالعطش.
ويجب علينا شرب 8 اكواب من الماء او اكثر كل يوم.
وهناك سبب شائع ايضا وهو عدم صرف الماء اي لا تعرق لا عمل شاق يزيد من سرعة التنفس وخسارة الماء لا رياضة اي الحياة الغير نشيطة اضافة الى كثرة تناول العصائر او المرطبات لا تجعلنا نشعر بالعطش
فكلما تقدمنا بالعمر قل احساسنا بالعطش.
فيجب علينا المسارعة باكتساب عادة شرب الماء حتى لو لم نشعر بالعطش.
ويجب علينا شرب 8 اكواب من الماء او اكثر كل يوم.
وهناك سبب شائع ايضا وهو عدم صرف الماء اي لا تعرق لا عمل شاق يزيد من سرعة التنفس وخسارة الماء لا رياضة اي الحياة الغير نشيطة اضافة الى كثرة تناول العصائر او المرطبات لا تجعلنا نشعر بالعطش