ما هي الاطعمه التي تؤدي ال رفع فيتامين د على ان لا ترفع نسبه الكولسترول بنفس الوقت وشكرا جزيلا
ما هي الاطعمه التي تؤدي ال رفع فيتامين د
على ان لا ترفع نسبه الكولسترول بنفس الوقت
وشكرا جزيلا
السؤال :
اجابة الطبيب
د. نصحى زكى :
التعرص ﻻشعة الشمس بصورة عير مباشرة يكفى احتياجات الجسم من فيتامين د