مرض ارتفاع ضغط الدم
مرض ارتفاع ضغط الدم
السؤال :
أعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم وأتناول دواء ramp
هل يمكنني ممارسة رياضات مثل كمال الأجسام و كرة السلة ؟ أم ينبغي أن أترك هاتين الرياضتين و أقتصر على رياضة المشي فقط ؟؟؟؟
هل يمكنني ممارسة رياضات مثل كمال الأجسام و كرة السلة ؟ أم ينبغي أن أترك هاتين الرياضتين و أقتصر على رياضة المشي فقط ؟؟؟؟
اجابة الطبيب
د. عزت العوا :
الافضل هو الرياضات الجركية التنفسية و لكن حتى رياضات المقاومة لها فوائد و بالامكان ممارستها طالما ان قراءات ضغط الدم المعيارية التراكمية منضبطة.
