هل ممارسة الجري في الطرق المعبدة للسيارات مضر للركبة كما يشاع ؟

هل ممارسة الجري في الطرق المعبدة للسيارات مضر للركبة كما يشاع ؟

السؤال :

اجابة الطبيب
د. محمدفاروق فؤاد الحريري :

غير مضر ابدا؛ المضر هو المشي في الارض الوعرة؛ صعود الادراج والقرفصاء لفترات طويلة لانها تؤدي الى حمل زائد على الركبة وخاصة عند كبار السن

أسئلة وأجوبة طبية – جراحة العظام
؟, الجري, الطرق, المعبدة, في, كما, للركبة, للسيارات, مضر, ممارسة, هل, يشاع