أسباب الانهيار العصبي

الانهيار العصبي

يتم إطلاق مصطلح الانهيار العصبي لوصف بعض المواقف التي تسبب الضغط النفسي لفترة مؤقتة لدى البعض، ويؤدّي هذا الضغط إلى إعاقة سير الحياة بشكلٍ طبيعي، فلا يُعد مصطلح الانهيار العصبي من المصطلحات الطبيّة، ولا يعبِّر عن وجود مرض معيّن، ولكن قد يُشير لوجود مشاكل عقليّة صحيّة تحتاج إلى العناية، مثل القلق والاكتئاب، وتتفاوت أعراض الإصابة بالانهيار العصبي من شخص لآخر تبعًا لاختلاف أسباب الإصابة به، فقد تُصبح سلوكيات البعض غير طبيعية بسبب اتباع أنماط غير صحية من النظافة والنوم والأكل وغيرها، وفي هذا المقال، سيتم الحديث عن أسباب الانهيار العصبي وطرق علاجه والسيطرة عليه.^[١]

أعراض الانهيار العصبي

مع أنّ مصطلح الانهيار العصبي لا يُعطى أهميّةً سريرية، ولكن هناك العديد من الأعراض التي ينبغي مراقبتها تجنبًا لحدوث بعض المضاعفات، فقد تتراوح هذه الأعراض من خفيفة إلى حادّة، فقد يقوم البعض بالتفكير بإيذاء الذات أو الانتحار، ومن أبرز أعراض الانهيار العصبي ما يأتي:^[٢]

• القلق، الكآبة الشديدة، ونوبات الفزع والهلع.
• التقلبات المزاجيّة، وعدم القدرة على النوم بسهولة.
• آلام المعدة.
• العزلة الاجتماعية.
• عدم الانخراط أو الاهتمام بالأنشطة المختلفة.
• حدوث تبلّد عاطفي، وعدم وجود دافع أو محفز لدى الأشخاص المصابين بالانهيار العصبي.
• صعوبة في التركيز.

أسباب الانهيار العصبي

عند حدوث الضغط الجسدي أو النفسي الذي لا يستطيع الإنسان تحمله فقد يؤدي ذلك إلى حدوث الانهيار العصبي، ليس ذلك فحسب، ولكن هنالك العديد من العوامل الجينية الوراثية التي ترتبط بالانهيار العصبي، ومن أبرز أسباب حدوث الانهيار العصبي ما يأتي:^[٣]

• مختلف الحوادث والإصابات المزمنة أو الحادة.
• الحزن والبؤس الشديد.
• حدوث تجارب ومواقف صادمة.
• العزلة لفترات طويلة.
• أسباب وراثية مرتبطة بالصحة العقليّة.
• الخوض في علاقات مسيئة للنفس تتسبب بالإرهاق.
• حدوث بعض المشاكل والصراعات الاجتماعية، والتي ترتبط بالحياة الشخصية والعمل.
• الإجهاد المستمر في العمل أو في غيره، حيث تتسبب بعض الوظائف بحدوث الإرهاق الشديد المؤدي للانهيار العصبي، مثل وظائف الجنود في الحرب.

طرق علاج الانهيار العصبي

بعض حالات الانهيار العصبي تتطلب علاجًا فوريًا، وخاصّةً إذا كانت الأعراض حادّةً وتتطلب تحقيق الاستقرار على المدى القصير على الأقل، ثم البدء باستخدام الأدوية والتي تعمل على السيطرة على الانهيار العصبي على المدى الطويل، ويعتمد اختيار العلاج على تشخيص الحالة المرضيّة، والتي قد تختلف من شخص لآخر، فقد يتم تشخيص البعض بمرض الاكتئاب، بينما يُشخّص البعض الآخر بوجود حالات قلق شديدة، أو وجود أمراض نفسيّة أُخرى، وبعد تشخيص أسباب المرض، يتم اختيار طريقة العلاج المناسبة، والتي قد تتضمن المشورة الفردية، العلاج الجماعي، العلاج الإدراكي السلوكي، العلاج الأسري، العلاجات الدوائيّة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وغيرها.^[٢]

فيديو عن أسباب الانهيار العصبي

في الفيديو التالي، يتحدث فيه أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان الدكتور معن العبكي عن أسباب الانهيار العصبي.^[٤]