اتجشؤ برائحه بيض فاسد و لدى اسهال و انتفاخ كبيراا فى البطن و ذلك بعد الاكثار من تناول الطعام لمده يومين …..ما العلاج
اتجشؤ برائحه بيض فاسد و لدى اسهال و انتفاخ كبيراا فى البطن و ذلك بعد الاكثار من تناول الطعام لمده يومين …..ما العلاج
السؤال :
اجابة الطبيب
د. د نزيه نخلة :
الاعتدال و الانتظام في وجبات الغذاء كما و نوعا. اما من حيث الكمية فينصح بعدم تناول الطعام حتى التخمة. اكل ما يشبعك فقط. اما من حيث النوعية فعليك بالكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الاعتدال و التقليل من الدهنيات و الزيوت و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي كافئين مثل القهوة و الشاي و الاغذية التي تسبب زيادة الغازات مثل القرنبيط و الملفوف و البقوليات