اخي الكريم يجب استشارة طبيب جراح لفحصك سريريا طالما حسب ما كتبته لم تتبرز ابدا منذ شهر فالموضوع يجب علاجه فورا ربما هناك تحجر في البراز في المستقيم وهذا احد الاحتمالات fecaloma
من ناحية الامساك اذا كنت تعاني منه فيجب بعد حل المشكلة بعرض الموضوع على الطبيب الجراح ان تهتم بحل مشكلة الامساك وهذا يكون من خلال تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضار والفاكهة ايضا ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ بتناولهم منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وبعدها قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم تناول كوب من الماء اي يجب توزيع ال 8 اكواب على مدار اليوم
من ناحية الامساك اذا كنت تعاني منه فيجب بعد حل المشكلة بعرض الموضوع على الطبيب الجراح ان تهتم بحل مشكلة الامساك وهذا يكون من خلال تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضار والفاكهة ايضا ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ بتناولهم منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وبعدها قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم تناول كوب من الماء اي يجب توزيع ال 8 اكواب على مدار اليوم