هل الارتجاع المرئ ممكن الشفاء منه شفاء تام دون ان يرجع
هل الارتجاع المرئ ممكن الشفاء منه شفاء تام دون ان يرجع
السؤال :
السلام عليكم هل الارتجاع المرئ ممكن الشفاء منه شفاء تام دون ان يرجع
اجابة الطبيب
أخصائية تغذية روعة اسليم :
هذه النصائح تساعدك في التقليل منه: عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، تناول وجبات صغيرة ومتعددة، عدم تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، الاقلاع عن التدخين، التقليل من بعض الاطعمة المسببة للارتجاع: (الطماطم، الشاي والقهوة خاصة على معدة فارغة، الشوكولاتة، الاطعمة الحارة، النعناع)، كما ان الحليب البارد يقلل من الشعور بالحرقة المصاحبة للإرتجاع.
