انا لدي ضعف في الذاكرة وخاصة عندما اقوم بالمذاكرة للاختبارات عندما اكون في القاعة لعادة الذي ذاكرة لااستطيع الاستذكار ونصحوني ناس وقالوا اكل اللوزوعندم اكل منه تقريبا عشر حبات اشعر بانة يتعبني يسبب لي توتر والام في الراس واحس بالضغط لدي يزيد .وماهو العدد المسموح به .وماهو العلاج الافضل

انا لدي ضعف في الذاكرة وخاصة عندما اقوم بالمذاكرة للاختبارات عندما اكون في القاعة لعادة الذي ذاكرة لااستطيع الاستذكار ونصحوني ناس وقالوا اكل اللوزوعندم اكل منه تقريبا عشر حبات اشعر بانة يتعبني يسبب لي توتر والام في الراس واحس بالضغط لدي يزيد .وماهو العدد المسموح به .وماهو العلاج الافضل